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Junge mit Poolnudel
Kurse für alle
Freut euch aufs Schwimmen

Schwimmkurse

Schwimmschule 

Im neuen lichtdurchfluteten Edelstahl-Kursbecken des Erlebnisbades findet bald die Badepark-Schwimmschule statt. Ein variabler Boden für Wassertiefen von 0 bis 165 cm und angenehme Wassertemperaturen von 33° C sorgen dafür, dass sich alle in unserem überschaubaren Lehrschwimmbecken von Anfang an wohl fühlen. Unser erfahrenes und bestens ausgebildetes Team sorgt für viel Spaß und kennt unzählige Übungen und Tricks für Schwimmanfänger/innen und Fortgeschrittene. Auch in der Traglufthalle und im Freibad möchten wir, sobald dies wieder möglich ist, Schwimmkurse anbieten.

Aufgrund unseres Erlebnisbad-Baus und der Corona-Pandemie können zurzeit noch keine Schwimmkurse stattfinden. Sobald wir wieder loslegen, erfahrt ihr es hier. Freut euch auf’s Schwimmen im neuen Badepark!

Diese Kurse planen wir derzeit für euch:

Schwimmkurse für Kids 

Wassergewöhnung für Kinder von ca. 2 bis 4 Jahren

Die perfekte Vorbereitung auf den ersten Schwimmkurs: Die Kinder können sich auf spielerische Weise an das Wasser gewöhnen. Sie lernen zu gleiten, ins Wasser zu springen, einzutauchen. Es wird gerutscht, vom Beckenrand gesprungen, mit Bällen im Wasser gespielt, durchs Wasser gehüpft, untergetaucht oder auf dem Rücken gelegen. Der Kontakt zur Gruppe, aber auch einzelne Übungen, die wiederholt werden, stärken das Selbstvertrauen der Kinder.

Hinweis: Die Wassergewöhnung sollte vor dem Erwerb eines Schwimmabzeichens nicht fehlen.

Seepferdchen-Abzeichen

25 m Schwimmen, vom Beckenrand springen und einen Ring aus schultertiefem Wasser holen: Die Badepark-Schwimmlehrer/innen zeigen den Kindern mit viel Geduld verschiedene Schwimmtechniken und machen sie mit den Baderegeln für die theoretische Prüfung vertraut. Irgendwann hat jedes Kind den Bogen raus und den Seepferdchen-Aufnäher auf Badeanzug, Badehose oder Bikini!

Hinweis: Das Frühschwimmerabzeichen (Seepferdchen) ist noch kein Nachweis des sicheren Schwimmens. Kinder und Erwachsene, die bisher nur das Seepferdchen Abzeichen erworben haben, müssen weiterhin intensiv beim Schwimmen beaufsichtigt werden.

Floris Wal-Diplom

Unsere Seepferdchen werden flügge und richtig gute Schwimmer. Genau wie Flori! Für das Abzeichen mit dem süßen Wal meistern die Kinder 100 m technikgerechtes Brustschwimmen, 5 m Streckentauchen und 1 m Tieftauchen.

Hinweis: Das Frühschwimmerabzeichen (Seepferdchen) ist noch kein Nachweis des sicheren Schwimmens. Kinder und Erwachsene, die bisher nur das Seepferdchen Abzeichen erworben haben, müssen weiterhin intensiv beim Schwimmen beaufsichtigt werden.

Bronze (Freischwimmer) – Deutsches Schwimmabzeichen

Nun wird im Sportbecken trainiert: Bahnen schwimmen auf Zeit, Streckentauchen und vom Sprungturm springen. Die Badepark-Schwimmlehrer/innen vermitteln den Kindern und Jugendlichen Baderegeln und Kenntnisse der Selbstrettung.

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln

Praktische Prüfungsleistungen

  • einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
  • ein Paketsprung vom Startblock oder 1-Meter-Brett
  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)

Silber – Deutsches Schwimmabzeichen 

Beim Silber-Abzeichen geht es um noch mehr Ausdauer und das Verhalten, wenn ihr zum Beispiel beim Schwimmen in einem See oder Meer einen Krampf bekommt.

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)

Praktische Prüfungsleistungen

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
  • zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
  • Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe

Gold – Deutsches Schwimmabzeichen 

Für das Gold-Abzeichen lernt ihr, wie man bei Schwimmunfällen reagiert und müsst eine bestimmte Strecke auf Zeit zurücklegen. Außerdem ist noch mehr Ausdauer gefragt.

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)

Praktische Prüfungsleistungen

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
  • 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
  • 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
  • dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
  • Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
  • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
  • Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten

Schwimmkurse für Erwachsene

Schwimmlernkurs – es ist nie zu spät!

Als Erwachsener schwimmen lernen? Na klar! Die Badepark-Schwimmlehrer/innen zeigen euch in der Gruppe die richtige Arm- und Beintechnik, machen euch durch gezielte Atembewegungen mit dem Wasser vertraut und gehen individuell auf eure Ängste und Erfahrungen ein.

Kraulkurs – für Technik-Freaks 

Auf die richtige Technik kommt es an! In diesem Kurs lernt ihr den gesundheitsfördernden Schwimmstil des Kraulens von der Pike auf und tut damit eurer Wirbelsäule und dem gesamten Bewegungs- und Halteapparat des Körpers etwas richtig Gutes.